“匆忙病”的治療 -- 徐天傳道

​        前幾次的牧者的話都在談“匆忙病”。我想在我們兄弟姐妹中間一定也會有不少染病者，我就是其中之一。當我發現我行事匆忙時，我也想改變這樣的心態，改變自己的行事風格。可是，這沒有想像中的容易。約翰. 歐特堡牧師，在他的“十個改變生命的屬靈操練”中，對如何治療“匆忙病”有他獨到的見解。他說，我們無法靠自己變得不匆忙，我們無法單靠自己做到這一點，我們必須進入一種訓練的生活。

        第一個操練可以成為“放慢腳步”，就是刻意選擇讓自己處在必須等待的情況，以此培養耐心。例如，下個月開始，開車時故意選擇慢車道，並以能如此控制自己的情緒而自豪。一整個月都這樣。這樣做很可能讓你比平時要慢5分鐘左右到達目的地，但你會發現自己對其他的快速車輛並不再那麼生氣了。自己不超車，別人超你，就為他們簡短禱告，求神祝福他們。在商店結帳排隊時，刻意選擇較長的一隊，不去考慮或計算每隊將要花費的時間。如果看到有人只有一二樣物品，主動讓他先結帳。這樣做你會發現自己的心情會非常愉快。還有很多很多地方，只有是以前你很在乎時間的事，我們都可以這樣刻意挑選一個花時更長的選擇。一段時間以後，你會發現，我們應該完成的事沒有一樣延遲的。如何有弟兄姐妹不相信，你可以立刻開始你的操練，哪怕先設定一個星期。

        另一個比較傳統的操練是獨處，耶穌經常如此行。他剛剛開始服事時，在曠野長時間禁食禱告。祂在許多時候都曾獨處：聽到施洗約翰死亡的消息之後，揀選門徒之前，醫治痲風病人之後以及門徒開始服事之後。他一生都是這樣做，直到祂在地上的生命要結束之前，祂仍去客西馬尼園禱告。祂的服事始於獨處，也終於獨處。所以，獨處非常重要，因為獨處能使我們免受社會壓力無情的塑造。

        獨處需要堅韌的毅力。除了事先把獨處的時間寫在記事本上，否則這事就不會自動發生。獨處可以有兩類。 一是每天固定的短時間獨處。一是一段較長時間的獨處-半天，一天或者幾天。我們可以在一天的開始為當天的行程，各樣要辦之事，及要相共處之人禱告，將一天交在主的手中。我們也可以在工作中，暫停五分鐘，只和主在一起。有很多人，更喜歡在就寢前花片刻，回憶一天中的所作所為，自檢是否都蒙神喜悅？長時間獨處只有嚐到了獨處好處的人才會喜歡，要長時間與神在一起，一定要制定出與神同在的時間表，這樣我們的心思就不好那麼容易的被分散了。 

        弟兄姐妹，如果我們覺得自己有“匆忙病”的嫌疑，我們不妨自己為自己制定一個治療此病的操練方案，相信這樣的操練一定會幫助我們改進我們與主耶穌基督的關係。