禱告的習慣 -- 徐天傳道

​    弟兄姐妹，既然不禱告對我們來說是件大罪，而禱告對我們和神的關係又如此重要，那我們就要開始學習禱告。 也許開始學習禱告的立志對我們中間很多人來說已不是第一次了，但我們這一次建議用兩件事來開始學習禱告。一個是時間，一個是地點。 如果你想建立一個有規律的禱告生活，林內特.馬丁（Linette Martin）關於開始學習禱告的原則可能可以成為我們成功的開始。他說，

    “剛開始時要慢慢來，我建議每天五分鐘。有人可能覺得太短了，可是建立習慣時最好從短時間開始，不要以長時間開始，以免後來因為不切實際而放棄。不應該受心情好壞影響而某一天禱告得比較久，某一天禱告得比較短。即使你覺得禱告的心非常熱切，想禱告得久一點，還是請你控制住五分鐘。每天撥出同樣短的時間禱告，自然就能成功了。”

    所以，一開始學習禱告時間要短，而且要每天固定。很多人不希望固定，想在一天中有空就禱告。但如果時間不固定，最後這件事很可能會完全消失。讓我們養成這樣的習慣，在我們裡面培養一個到了那個時刻就想禱告的生物鐘。在這個習慣培養過程中，也許幾天幾週以後，我們一定會受到試探，不想繼續，覺得洩氣或無聊。如果這樣，千萬不要停止，不要說，“今天欠一次，明天禱告多加五分鐘。”不要造成到週末你已經欠了三十五分鐘的禱告的情景。即使今天沒禱告，不要內疚，只要明天恢復五分鐘的禱告就好。 

    禱告要專心，所以，我們要找一個好地方。我們不一定能找到一個風景優美的戶外的固定地方禱告。家裡的任何地方都可以作為你的禱告密室，只要有足夠的安靜就可。當我們日復一日，年復一年地在某個地方與神相遇，那個地方就會變成你靈魂的同伴，它可以見證你和神同在的時刻；它更可以幫助你進入更深的禱告。

    禱告是一個用心的活動。我們現在的生活既忙碌，又豐富，我們的心思也會跟着飛速奔跑。當我們有機會坐下，準備開始禱告，不是很快就睡著了，就是思緒仍像野馬奔騰，要做到專注，安靜，沒有任何保證。所以，對於這種情況，我們就需要一點自我幫助。有人建議，剛禱告的時候，一定要讓那野馬先停下來。你可以只要做幾個深呼吸，讓思想緩慢下來，或心裡輕聲地呼喊幾次耶穌基督，直到腦子靜得足以進入深入的禱告。

    所以，在禱告的操練上，首先要操練我們的意志，這既是我們的人格的訓練，更是我們對神忠誠的考驗，就像兩位好朋友約好了每天聚會一樣；更何況與我們約會的是一位創造天地萬物的主宰 –  我們的天父，我們的主耶穌。祂從來不會失約，弟兄姐妹，我們也不要失約喔！