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馬太福音 4:1-2
當時,耶穌被聖靈引到曠野,受魔鬼的試探。 他禁食四十晝夜,後來就餓了。 我們正在實踐教會今年的主題「我們起來建造吧」,其中一項可以幫助我們更親近神的屬靈操練就是禁食。禁食是有意識地克制飲食,以促進屬靈成長。在傳統教會曆中,四旬齋(Lent)是一段透過禁食來預備復活節的時期。或許,在即將到來的四旬齋期間,我們可以一同進行這項操練。 什麼是四旬齋? 四旬齋指的是復活節前的四十天(不包含星期日)。今年,四旬齋從 3月5日(星期三)開始,這一天也被稱為聖灰星期三(Ash Wednesday)。在這段期間,基督徒會刻意戒除某些食物或習慣,以便預備好自己的心迎接復活節。你可能聽過同事或朋友說,他們在四旬齋期間不吃甜點或不喝汽水,這些都是常見的禁食方式。 為什麼要守四旬齋? 守四旬齋的目的不止一項,其中主要之一是捨棄某些事物,以騰出更多空間給神。我們從生活中減少某些事物,讓神更多地充滿我們的生命。例如,若選擇禁用Facebook,就能有更多時間來親近神;若選擇不買珍珠奶茶這類飲料,則這筆錢可用來幫助有需要的人。 四旬齋不僅讓我們更親近神,它也提醒我們生命中經歷的苦難與破碎。我們會想起自己的軟弱、罪性以及若沒有神的拯救,我們便毫無盼望。四旬齋與禁食其實帶給我們盼望,因為我們在其中看見神如何在死亡中帶來生命,正如耶穌復活所顯明的那樣。Lent這個字的古英語字源意思是「春天」,因此四旬齋向我們展現生命如何從冬天中萌發新生。 如何守四旬齋?需要澄清的是,四旬齋的操練不是為了獲得神額外的恩惠,也不是因為我們的罪而懲罰自己。守四旬齋與禁食,是為了有更多空間來尋求神、察覺神、親近神。我們可以在3月5日至4月19日期間,以戒除某些食物或活動來守四旬齋。例如以下方式:
四旬齋不僅是捨棄某些事物,也可以是在日常生活中加入新的作為。例如這些承諾:
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January 2026
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