(續 - 從基督徒的觀點思想「十大奢侈品」)
⑤ 安穩而平和的睡眠 • 睡眠的困擾是很多都市人的經歷,造成睡眠上的困擾的因素,可能是多方面的- 例如生理健康上的飲食不良造成;也可能是心理上的壓力和焦慮所造成的!也有是年齡高的生理和生活習慣改變而形成作息上的改變。 • 基督徒在「安穩而平和的睡眠」上,在心靈中有信靠主同在而來的平安,可以享安穩的睡眠;就如主耶穌在一次暴風駭浪中,卻能在船艙底安穩睡覺,門徒卻驚惶失措;聖經應許: 「他病重在榻、耶和華必扶持他,他在病中、祢必給他鋪床。」(詩41:3) 所以,在上主的恩愛和能力中,安穩而平和的睡眠是人信上的的一個指標,愈深深的信靠就得愈安穩平和的身心靈的休息。 ○6 享受真正屬於自己的空間與時間 • 能不能「享受真正屬於自己的空間與時間」,這與生活的擠逼感有關的,即是指家居環境或工作空間等;但也是與個人心靈、思維、人際上的界線有關,即若一個人太忙錄,或太開空而沒有個人的私有界線,容易受環境的人或事所扞擾影響,則要去「享受真正屬於自己的空間與時間」是談何容易啊?! • 基督徒在靈命追求的操練上,按聖經教導是需要有一種「密室」的個人空間和時間上的操練,即如主耶穌曾勸勉門徒要「你禱告的時候、要進你的內屋、關上門、禱告你在暗中的父、你父在暗中察看、必然報答你。」(太6:6)除了靈命追求上一個不能少的「真正屬於自己的空間與時間」之外,個人精神健康上亦不能該失去「真正屬於自己的空間與時間」,因為只懂得「外撲」或「失守」的生命,其實只是變相的一種「依附」生命,心靈「空虛」使自己人生容易疲乏殆盡,是危險的精神和人際狀態而已! 所以基督徒的「密室」和「私有界線」是人生命的健康、儲藏智慧和心力的功夫,是蒐藏生命中的一份悠然自得的力量!
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April 2024
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