活到百歲與永生，你會選那一個?人的一生可以活多少歲呢?以現在的醫學來說一百歲已不是難事，有專家說再過幾年就可活過一百二十歲，雖然如此，活過百歲仍是少數、也仍是中國人一直以來對於長壽的目標。相信大家也都同意，不僅要長壽到百歲，更重要的是有健康，若不健康的話，那末後的幾年就是受罪。所以，愈來愈受人重視的話題是”養生” ，愈來愈熱門的時尚是”健康”。因為壽命不是人能控制的，但健康卻是人人可以花功夫、花時間就有果效的。最近參加了主內弟兄王伯伯的百歲壽宴，孝順的兒女們在一年前就已經開始策劃，不但預備週全且節目溫馨而豐富，其中一項最讓人側目的節目是分享活過超過九十歲的人的共同特徵，換句話說就是長壽的秘訣，在此借用來與大家分享:
第一.有宗教信仰。有一個宗教信仰，讓人精神穩定、靈魂有寄託、更有互相扶持的團隊。若是每星期日固定上教堂敬拜主耶穌，在敬拜中接受真道的薰陶與餵養，讓人靈裡得飽足;在讚美歌唱中享受靈裡的歡樂、舒解心中的鬱悶;在分享中,領受從神來的大愛與從人來的關懷與關愛。不但如此，每週有一天參加團契的查經，藉此又增加了一份像”家人”聚在一起的肢體關懷生活，不但溫馨又有歸屬感、而且查聖經得靈糧更讓靈裡得堅固。教會生活與團契生活是不可或缺的，信耶穌得永生更是有福的確據。
第二. 有規律的生活。若是作習定規、早睡早起、飲食定時定量，遇事不慌不忙，一切有神掌管都井井有條，以致於平靜安穩，因此，屬天的平安、喜樂就自然臨到。
第三. 有喜樂的嗜好—唱歌。有新醫學報導，最好的健康良方就是唱歌。唱歌時不但牽引不同的肌肉、要運氣、也要用力、可以減肥;唱歌時也牽動出內心的一切感情，可減壓;唱歌時更提昇起精神力量，讓人的活力增強，抗衰老、抗癡呆、抗憂鬱。在教會、在團契常常會唱詩歌，契友聚在一起除了喜樂的唱歌之外，還可以彼此嚧寒問暖，特別一些幾十年的老朋友都在一起，倍感親切。
親愛的兄姊們，讓主耶穌的愛澆灌你，使你被愛堅固且愛人如己;讓主耶穌的平安賜給你，使你信靠祂而一無憂慮;讓主耶穌的喜樂充滿你，使你天天享受喜樂如浪潮滾滾。現在就相信主耶穌，使你得著祂為你預備救恩，得著比百歲更長壽、更美好的”永生”，得著比肉身更健康、更喜樂的”生命”，得著比今生的享受更甘甜、更尊貴的”榮耀”。
第一.有宗教信仰。有一個宗教信仰，讓人精神穩定、靈魂有寄託、更有互相扶持的團隊。若是每星期日固定上教堂敬拜主耶穌，在敬拜中接受真道的薰陶與餵養，讓人靈裡得飽足;在讚美歌唱中享受靈裡的歡樂、舒解心中的鬱悶;在分享中,領受從神來的大愛與從人來的關懷與關愛。不但如此，每週有一天參加團契的查經，藉此又增加了一份像”家人”聚在一起的肢體關懷生活，不但溫馨又有歸屬感、而且查聖經得靈糧更讓靈裡得堅固。教會生活與團契生活是不可或缺的，信耶穌得永生更是有福的確據。
第二. 有規律的生活。若是作習定規、早睡早起、飲食定時定量，遇事不慌不忙，一切有神掌管都井井有條，以致於平靜安穩，因此，屬天的平安、喜樂就自然臨到。
第三. 有喜樂的嗜好—唱歌。有新醫學報導，最好的健康良方就是唱歌。唱歌時不但牽引不同的肌肉、要運氣、也要用力、可以減肥;唱歌時也牽動出內心的一切感情，可減壓;唱歌時更提昇起精神力量，讓人的活力增強，抗衰老、抗癡呆、抗憂鬱。在教會、在團契常常會唱詩歌，契友聚在一起除了喜樂的唱歌之外，還可以彼此嚧寒問暖，特別一些幾十年的老朋友都在一起，倍感親切。
親愛的兄姊們，讓主耶穌的愛澆灌你，使你被愛堅固且愛人如己;讓主耶穌的平安賜給你，使你信靠祂而一無憂慮;讓主耶穌的喜樂充滿你，使你天天享受喜樂如浪潮滾滾。現在就相信主耶穌，使你得著祂為你預備救恩，得著比百歲更長壽、更美好的”永生”，得著比肉身更健康、更喜樂的”生命”，得著比今生的享受更甘甜、更尊貴的”榮耀”。
